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澎湃新聞記者 馬作宇

“我們很高興能把武術(shù)納入2026年達喀爾青奧會,極拳俱進兩年之后,傳人我們期待著武術(shù)的湯永BOB體育app入口‘奧運首秀’……等評估完,我們再決定武術(shù)是言武業(yè)方否能夠躋身奧運會?!?/p>

這兩天,術(shù)改式國際奧委會主席巴赫談到了武術(shù)入奧的變授未來計劃,讓武術(shù)又成了中國體壇的極拳俱進一個熱詞。

擁有千百年歷史的傳人中國武術(shù),不僅包含了博大精深的湯永傳統(tǒng)文化和底蘊,也蘊藏著人生哲學(xué)和生活智慧。言武業(yè)方

上海精武體育總會八極拳主教練、術(shù)改式八極拳非遺代表性傳承人湯永言。變授

“進入奧運對于中國武術(shù)的極拳俱進宣傳肯定是一件好事,但問題是傳人能不能把中國武術(shù)的文化底蘊也帶到全世界?!鄙虾>潴w育總會八極拳主教練、湯永八極拳非遺代表性傳承人湯永言在接受澎湃新聞記者采訪時,談到了奧運對于武術(shù)傳播的影響。

在他看來,中國傳統(tǒng)武術(shù)的各個拳種首先需要改變自己的授業(yè)方式,才能讓傳統(tǒng)武術(shù)與時俱進,讓更多人愿意去接觸和了解中國武術(shù)。

湯永言和弟子們演練拳法。

弘揚傳統(tǒng)武術(shù),從改變授業(yè)方式開始

“在很多習(xí)武之人的觀念里,武術(shù)的BOB體育app入口核心只會掌握在極少數(shù)人的手里,所以在不少老一輩宗師收徒授業(yè)的過程中,他們會花很長時間來考察弟子?!?/p>

作為八極拳八世宗師盛清元的關(guān)門弟子,42歲的湯永言從小到大的習(xí)武經(jīng)歷讓他意識到,傳統(tǒng)武術(shù)各個拳種的授業(yè)理念和方式,并不利于武術(shù)在當(dāng)下的傳播和推廣。

作為一名“80后”,湯永言以他練習(xí)八極拳的故事作為一個典型例子。2003年,當(dāng)時還是一位機械設(shè)計師的湯永言在大華行知公園看到一位老人正練八極拳,出身于武術(shù)和中醫(yī)世家的湯永言小時候就曾經(jīng)接觸過八極拳,于是出于好奇和喜愛,他就詢問那位老人“能不能試一下”。

“我當(dāng)時的本意是說自己打一套八極拳,讓那位老人家看看我自己的架勢和套路如何,結(jié)果當(dāng)時他誤會了?!本瓦@樣誤打誤撞,湯永言和盛清元在公園里“切磋”了起來。

讓湯永言意想不到的是,具有武術(shù)功底并且曾經(jīng)拿過散打冠軍的他,居然被當(dāng)時60多歲的盛清元一掌拍出好遠,“當(dāng)時我就蒙掉了,那種感覺相當(dāng)震撼,我就想一定要跟著他學(xué)習(xí)?!?/p>

湯永言。

按照湯永言的說法,由于和盛清元宗師住得比較遠,剛開始正式學(xué)習(xí)八極拳的那幾年,他每天早上4點多起床跑20多公里去練功,而且每天都堅持練好幾個小時。就這樣,一練5年時間,盛清元才問湯永言“愿不愿意把練功當(dāng)成職業(yè)和事業(yè)”。

當(dāng)年,作為機械設(shè)計師的湯永言,一個月就有接近兩萬元的收入,但最終他選擇了八極拳,“五年時間,成為盛清元的關(guān)門弟子,然后代師傳藝,其實在習(xí)武的人里已經(jīng)算快的了?!?/p>

湯永言的習(xí)武過程,就是中國傳統(tǒng)武術(shù)的一個真實寫照,“師父會花很長時間考察弟子,然后會進入‘?dāng)D牙膏’模式來授業(yè),拳法有大譜和心法,但是沒有細節(jié),師父有時候也不會說得很細致,需要自己去琢磨。”

湯永言告訴澎湃新聞記者,曾經(jīng)一個站樁的身法,他要每天研究很長時間,才能體會到要領(lǐng),“這也就是練武的資質(zhì),有的人資質(zhì)好,可能就能更快領(lǐng)悟?!?/p>

湯永言如今傳授的八極拳,其實在幾年前曾有過一次“出圈”。

《繁花》導(dǎo)演王家衛(wèi)曾經(jīng)拍過一部《一代宗師》,戲中張震飾演的“一線天”練的就是八極拳。而在那部戲中還有這樣一個細節(jié)——宮家六十四手的宗師在退隱后叫來自己的大弟子,問他是否知道練了許久的“最后一招老猿掛印的關(guān)隘在哪里”。

“如果想要更多人愿意接觸武術(shù),了解武術(shù),并且傳播武術(shù),中國武術(shù)需要改變以前的思路?!弊詮氖⑶逶趲熾[退后,湯永言便成立了“小小武育堂”,他開始研究如何讓將八極拳課時化,讓更多人能夠更容易地接觸到武術(shù)。

“不是每個學(xué)習(xí)武術(shù)的人都有很多時間去鉆研,那么我們作為授業(yè)者要做的就是把有用的東西提煉出來,針對性練習(xí),把課程做得精細,把武術(shù)拆分出來練習(xí),這樣就會有更多人接受?!?/p>

湯永言指導(dǎo)孩子們練習(xí)拳法。

武術(shù)進校園,對孩子大有裨益

八極拳屬于一種短打拳法,“八極”源于漢《淮南子·墬形訓(xùn)》“天地之間,九州八極”,現(xiàn)今取意為“發(fā)勁可達四面八方極遠之地”。

按照史料記載,八極拳早在明末清初便流傳開來,至今已有350多年的歷史。在中國傳統(tǒng)武術(shù)界,八極拳更有“文有太極安天下,武有八極定乾坤”之說。

八極拳“動如繃弓,發(fā)若炸雷”的特征和手腳并用、摔擒合一、架高勢小、自然實用,可一勢多用甚至一招制敵的綜合性優(yōu)勢,在中國武術(shù)界獨樹一幟,被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

也正因為八極拳的實戰(zhàn)特性,湯永言在很長一段時間里,招收的弟子都是成年人。但作為八極拳非遺代表性傳承人,湯永言也一直在思考如何能夠讓更多人有興趣了解和接觸八極拳,并且理解八極拳背后的中國文化底蘊。

“大概是在2019年左右,我就開始考慮少兒武術(shù)教育的問題。”湯永言告訴澎湃新聞記者,10多年來,他的學(xué)員弟子超3000人次,且遍布海內(nèi)外,而這幾年,湯永言的武術(shù)教學(xué)思路也在一點一點改變,他開始教授3歲到5歲的小朋友八極拳。

“3歲多的小朋友其實也不知道八極拳是什么,他們的目的很單純,就是鍛煉身體——我們要做的就是通過武術(shù)讓他們提高身體素質(zhì),并且通過武術(shù)來提高專注力?!?/p>

過去幾年,湯永言陸陸續(xù)續(xù)走進了上海的幾所學(xué)校,和中小學(xué)生分享八極拳的歷史以及武術(shù)的內(nèi)涵,也就是在這個過程中,他開始更加了解從幼兒階段到學(xué)生階段如今越來越流行的體適能和感統(tǒng)。

所謂的“體適能”,是指身體各部位或各系統(tǒng)對突發(fā)狀況的應(yīng)變能力,包括的范圍較廣,如速度、反應(yīng)、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協(xié)調(diào)性和敏捷性等。

“感統(tǒng)”是一個更加新鮮的名詞,它是“感覺統(tǒng)合”的簡稱,它涉及個體從視、聽、觸、味、嗅、前庭等多個感覺通路接收到的信息,然后大腦會對這些信息進行選擇、解釋、聯(lián)系和統(tǒng)一,以支持日常學(xué)習(xí)和工作的基本能力。

“武術(shù)對于體適能以及感統(tǒng)都有很好的作用?!睖姥酝嘎?,這幾年,當(dāng)家長送孩子們來學(xué)習(xí)八極拳時,他們也會關(guān)注到武術(shù)對于體適能和感統(tǒng)的影響,而在一些專門的感統(tǒng)訓(xùn)練機構(gòu)里,一般使用的都是西方的訓(xùn)練方式。

“不只是八極拳,武術(shù)里的很多招式都能訓(xùn)練到感統(tǒng),如果武術(shù)能夠練好,體適能肯定會提高。”

正是得益于這些年對于青少年武術(shù)教育的研究和思考,讓湯永言開始摸索一條“武術(shù)進校園”的路。

“現(xiàn)在很多學(xué)校的老師也會來我這里學(xué)八極拳,我覺得這是一個好現(xiàn)象?!痹跍姥钥磥?,從老師的言傳身教到武術(shù)社團的建立,再到學(xué)生們自己學(xué)習(xí)武術(shù),就能夠推動“武術(shù)進校園”的進程。

“來我們這里學(xué)習(xí)武術(shù)的小朋友,都必須先學(xué)習(xí)八極拳的武訓(xùn)和武德,他們回到學(xué)校不會用武術(shù)來欺負別人,而是成為一種反制校園暴力的方法?!?/p>

湯永言為弟子們講解動作。

“入奧是好事,但更要宣傳文化底蘊”

這幾日,關(guān)于“武術(shù)入奧”的話題在社交網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了不少討論。

在湯永言看來,武術(shù)進入奧運會固然好,但如何在綜合性的體育盛會上既能夠展示武術(shù)的剛?cè)岵?,又能夠傳播武術(shù)的底蘊,是一個值得中國武術(shù)界思考和琢磨的問題。

“大型運動會上的武術(shù)套路中也有八極拳的競賽項目,但是作為套路競賽,他們的動作更加外張;但對于原本就是實戰(zhàn)短打的八極拳,它又需要一種‘收’,所以兩種架勢其實是不一樣的?!?/p>

湯永言認為,當(dāng)中國武術(shù)真正登上青奧的舞臺完成“首秀”之前,其實可以通過自身的努力,先在全世界進行更廣泛的傳播。如今,武術(shù)也開始借助新媒體和網(wǎng)絡(luò)平臺進行傳播,湯永言也順應(yīng)這種潮流,開始研究短視頻的內(nèi)容。

“我看到很多外國友人都會把自己練習(xí)武術(shù)的視頻放到網(wǎng)上,也受到很多人歡迎,他們很愿意幫助中國武術(shù)進行推廣,那我們自己為什么不去做一些努力呢?”

湯永言在過去十幾年里也收過不少外國的學(xué)員,“我發(fā)現(xiàn)不少外國人都特別喜歡,而且很認真地學(xué)習(xí)武術(shù)。我是愿意教外國人學(xué)習(xí)武術(shù)的,這也是一種傳播中國文化的方式,但我也希望有更多中國的學(xué)員,然后他們?nèi)鈧鞑ブ袊湫g(shù)?!?/p>

值得一提的是,國家體育總局武術(shù)運動管理中心也在嘗試著幫助中國武術(shù)“破圈”。

不久之前,北京市武術(shù)隊就出現(xiàn)在CBA聯(lián)賽北控隊和天津隊的比賽中場休息表演中,讓籃球迷們近距離感受了武術(shù)的魅力。

湯永言也希望自己能夠?qū)藰O拳傳遞給更多人,不僅僅是通過奧運的平臺,也是通過走進武館來親身感受。

“爭取讓更多人親身體會這門功夫的魅力,讓他們不但能夠了解和發(fā)揚中華傳統(tǒng)文化,也能在練習(xí)的過程中收獲強健的身體和堅韌的意志?!?/p> 【責(zé)任編輯:李丹萍】

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